Palvelut


Osteopatia

Purentalihasten hoito  
 Ratkaisukeskeinen Lyhytterapia (oppilastyö
 Lymfahoito
Hieronta
Kehonhuolto / liiketerapia
Ravintovalmennus
Jooga


Ratkaisukeskeinen Lyhytterapia, kehonhuolto / liiketerapia, ravintovalmennus ja jooga
voidaan tarvittaessa toteuttaa etäyhteydellä. 


Lyhyet palvelukuvaukset löytyvät alta.
Toivottavasti löydät sinulle sopivan hoidon! 




PALVELUKUVAUKSET

OSTEOPATIA

Osteopatia on kokonaisvaltaisesti kehon niveliin, tuki- ja liikuntaelimiin, lihaksiin, verenkiertoon, hermotuksiin ja koko kehon toimintaan vaikuttava hoitomuoto. Yleisimpiä hoitoon tulon syitä ovat päänsäryt, migreenit, nivel- ja lihasvaivat, alaselän tai niskan kiputilat sekä tennis- tai golfkyynärpää.


PURENTALIHASTEN HOITO

Purentalihasten hoito kohdistuu leukanivelen, niskan, kallonpohjan sekä rintakehän ja niska-hartiaseudun alueelle. Hoito soveltuu purentakiskoja käyttäville, narskuttajille, äänenkäytön ammattilaisille ja puhetyöntekijöille sekä oikomishoidon rinnalle. Purentalihasten kireys voi usein olla migreenien tai niska- ja päänsärkyjen varsinainen syy.


RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, jossa keskitytään tämän hetkisen elämäntilanteen solmujen avaamiseen sekä ratkaisujen ja voimavarojen löytämiseen. Soveltuu esim. ahdistuneisuuden, masennuksen, syömishäiriöiden, stressin, elämänmuutosten, pari- ja ihmissuhdeongelmien kanssa työskentelyyn.

Palvelu toteutetaan Ratkaisukeskeinen Lyhytterapeutti -opiskeluihin kuuluvana oppilastyönä. Arvioitu valmistuminen toukokuussa 2022.


LYMFAHOITO

Lymfahoito on erityisesti turvotustilojen ja aineenvaihdunnallisten häiriötilojen hoitoon soveltuva lempeä hoito.


HIERONTA

Hieronta on klassisen tyylin lihaskäsittelyä. Soveltuu hyvin niska-hartiaseudun, alaselän, käsien tai jalkojen hierontaan.


KEHONHUOLTO / LIIKETERAPIA

Kehonhuolto / liiketerapia voi olla sinulle tilanteeseesi sopivaa venyttelyä, keppijumppaa, pilates-tyyppisiä harjoitteita tai esim. kyykkytekniikan hiontaa. Huomioithan, että toimitilassa ei ole suihkumahdollisuutta.


RAVINTOVALMENNUS

Ravintovalmennuksessa pureudutaan ravitsemuksen ja ruokailun perusasioiden hallintaan, ruokailun rytmitykseen ja terveelliseen ruokavalioon.


JOOGA

Joogan yksityistunnilla keskitytään sinulle tarpeellisiin asanoihin tai hiotaan tekniikkaa. Huomioithan, että toimitilassa ei ole suihkumahdollisuutta.